Vi guider deg sikkert ned Sjoa og våre nærliggende elver. En av våre instruktører kan tilrettelegge dagen etter dine (gruppens) behov ved å vise deg de beste linjene og de morsomste lekeplassene.
Grad 2-3: Otta, Lågen
Grad 3+: Sjoa Normal
Grad 4: Åsengjuvet
Maks 3 personer per guide. Vannstandsavhengig.
Vannstand: Riverflow
Dagen inkluderer
Guide, sikkerhetsutstyr, samtransport, kaffe/te og sjokolade.
Ta med
Elvekajakk med flyteposer, personlig utstyr, kasteline, matpakke og drikkeflaske.
Kursdato
På forespørsel.
Pris per person
950,- v/ min. 3 deltagere, 1150,- v/ 2 deltagere, 1750,- v/ 1 deltager. (1-1 guiding)
For påmelding klikk her
MINDFULNESS OG ELVEKAJAKK
Opplever du at tiden flyr så alt for fort? Lyst til å prøve noe nytt og gjøre nye erfaringer?
Sammen med gestaltterapeut Annki Daudon og veileder Jannicke Johannessen tilbyr vi et 3 dagers kurs i mindfulness og elvekajakk.
Kurset gir deg innføring i mindfulness på en morsom og annerledes måte. Kombinert med elvepadling, som gir deg nærhet til naturen, åpner det seg gode muligheter til å erfare mindfulness i praksis.
Oppmerksomt nærvær/mindfulness kan øke din livskvalitet og gi deg mere energi. Kurset går ut på å være oppmerksom på hva som erfares her og nå og akseptere det du blir klar over.
Du trenger ikke å kunne noe om hverken elvepadling eller mindfulness. Vi tilpasser innføringen i "Mindfulness og elvekajakk" ut fra hver enkelt deltagers behov.
Les mer om dette spennende kurset her: Mindfulness og elvekajakk
Kursdato: 3 - 5. juli og 9 - 11. august
|
